Ejercicios de iniciación al bádminton (II)

Esta nueva entrada es una continuación de la anterior, sobre los ejercicios de iniciación al bádminton. Con estos últimos ejercicios se cubren todos los contenidos de este deporte, aunque ya sabéis que se pueden sacar más para cada categoría.

Ejercicio de desplazamiento

Desplazamientos en pista

Descripción: colocados los volantes en el final de los seis desplazamientos, se comienza colocado en el centro del campo. El objetivo del ejercicio es el de realizar todos los desplazamientos por orden.

Material: seis volantes y una raqueta (para cada uno).

Variantes:

• Desplazamientos realizados sin seguir el orden.
• Un compañero, profesor o entrenador te va indicando cuál es el siguiente desplazamiento que tienes que hacer.

Ejercicio de técnica en pista

Puntos de la pista a cubrir

Descripción: por parejas en una pista, ambos jugadores deben realizar el golpeo "clear". Un jugador debe cubrir dos lados de la pista y el otro jugador solo un lado. Esto quiere decir que, el jugador que cubre dos lados puede recibir el volante en el fondo derecho e izquierdo de pista, mientras que el otro jugador siempre recibe el volante en un sitio del fondo de pista.

Material: una raqueta (para cada uno) y un volante.

Variantes:

• Uno de los jugadores cubre tres zonas y el otro dos.
• Los dos jugadores cubren tres zonas.

Ejercicio básico

Juego en la red

Descripción: por parejas en una pista, el ejercicio consiste en un juego en la red empezando un jugador por un saque corto, seguido de un red paralelo, otro red paralelo, red cruzado, red paralelo, red paralelo, cruzado... y así sucesivamente.

Material: una raqueta (para cada uno) y un volante.

Variantes:

• Partido. Solo se puede jugar en la zona de red y cualquier volante que caiga fuera de esa zona es punto para el otro.
• Uno juega libre y el otro solo puede jugar en paralelo.